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足首を捻挫して施術を受けられた患者さんの感想
こんにちは、加古川市別府町元町の「－２歳からの子育て応援」たかはし整骨院
院長の高橋秀紀です。
いつも読んでいただき、本当にありがとうございます（＾－＾）
今回は「足首を捻挫して施術を受けられた患者さんの感想」です。
加古川市 １７歳 男性 R.U
＜施術の感想＞
（サッカーの）部活中に足をひねって右足の靭帯をケガしました。
練習も長くは休めないし、何とか早く復帰したかったので、相談し受診しました。
先生に治療してもらい、日に日に動けるようになり、受診して４日目には、フルで練習しても痛みも違和感もなくできています。
・感想を書いてくれてありがとうございます。
私が少年柔道クラブ立志塾の代表を務めていることもあり、スポーツで怪我をした子どもも来院されます。
スポーツでの急性の怪我の応急処置がとても大切です。
しかし、対応を間違えがちなので書いておきます。
応急処置の基本は「RICE（ライス）処置」です。
①R レスト 安静
②I アイシング 冷やす
③C コンプレッション 圧迫
④E エレベーション 挙上
この４つです。
特に①②の安静とアイシングが大事です。
ケガをした部位は炎症が起きています。
炎症は約７２時間がピークだと言われているので、約３日間冷やしてください。
私が患者さんに言っているのは、
起きている時は冷やす、寝る時は冷えないようにする
これが大事なんです。
冷やさないようにする、というとカイロを貼ろうとしますが、
温めるのと冷やさない、は違います。
炎症は熱なので、外から熱を加えすぎると炎症が強くなる場合があります。
ですので、寝間着の中にタオルを巻いたりしてもらいます。
これをすることで、朝の痛みがかなり軽減します。
私の中では朝の痛みは「冷え」昼から夜にかけての痛みは「疲れ」と考えています。
そしてスポーツでの怪我で、足首の捻挫はその中でも多い症状です。
捻挫の治療で一番大切なことは「固定」です。
最初の３日間でしっかり冷やして固定して安静にする。
これができているとその後の痛みや治りにとても良いです。
だから、軽い捻挫だと思ってもちゃんと治療を受けてください。
捻挫は関節の靭帯を痛めるのと、関節軸が歪むことで起こります。
ですので、当院ではメディカルハイドロバッグという治療道具を使用します。
これは、足首に巻くだけで、痛みが強くて足がつけないぐらいの捻挫でも歩けたりするものです。
首や肩、腰などあらゆる施術に使える万能で、当院の施術方針である「優しい施術」にマッチした私にとってとてもありがたい施術器具です。
そして、何回も同じ怪我を繰り返すようなら、根本的に身体を整えましょうという提案もします。
それは、食事・栄養から変えていただくことなどです。
身体を作るために必要な栄養素を摂ることで、怪我しにくい身体になりましょう。
もしお困りの方はまずお気軽にご相談メール、ご相談電話などいただけると嬉しいです。
当院独自の「優しい施術」による痛みに対する全身調整アプローチ、
起立性調節障害などの自律神経系の症状・ストレスに対する内臓・頭蓋骨アプローチ、
そして原因を見極めるための問診、触診、検査など、どれも丁寧に行っていきます。
さらに私の施術にプラス特別治療器ソーマダイン！！
どこに行っても良くならない、諦めかけているその症状、是非ご相談ください！！
こんな施術もあるともっともっと知ってもらい、どんなものか試していただきたい。
活用していただきたいと思っています。
今行っているキャンペーン
①子宝整体初めての方３回で９９８０円キャンペーン！！
当院では、怪我などの痛みの施術はもちろん「心と身体の健康・元気」を目指して施術を行っております。
妊活（不妊、生理痛、便秘など婦人科疾患も）、自律神経（起立性調節障害など）、花粉症、ファスティング（断食）指導など、整骨院らしくない施術で様々な症状・お悩みに対応しております。
疲れ・ストレスが溜まる
↓
歪む（身体、自律神経、ホルモンのバランスなど）
ずっと家族で楽しく暮らすために。
まずはお気軽にお電話・メールでご相談ください！！
☎︎079-441-0015
✉︎takahashi.smile.38@family.email.ne.jp
お待ちしております。
あなたの大切な方が困っていれば、是非ご紹介ください！！
よろしくお願いします。
加古川市別府町元町１４１
☎０７９－４４１－００１５
✉takahashi.smile.38@family.email.ne.jp
≪当院の特徴≫
①今の体の状態をしっかり説明します。
②私がすべて最初から最後までマンツーマンで施術します。
③午後5時までは完全予約制ですので、お待たせしません。
④施術はとてもソフトで体への負担も少なく、痛くしたりボキボキするような矯正もしません。
呼吸法を使った矯正などで、ほとんど感じない程度の刺激の施術です。
お気軽にお電話ください。不安に思っていることなどなんでも聞いてくれて大丈夫です(^_-)-☆
一緒に解決していきましょうね
シンプルな施術と、患者さんの悩みをしっかり聞いて、それに答える。
悩んでいる患者さんに寄り添って、一人にしない。
そういう気持ちで取り組んでいきます。
ご相談いただけるときっとお力になれることがあると思います。
諦めていたら、そこで施術終了ですよ！！
ま・ず・は、お気軽にお電話、メールなどください
相談無料です（＾－＾）しっかり時間を作って話しましょう。
「－2歳からの子育て応援」たかはし整骨院
加古川市別府町元町１４１
☎０７９－４４１－００１５
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院長の高橋秀紀です。
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今回は「足首を捻挫して施術を受けられた患者さんの感想」です。
加古川市 １７歳 男性 R.U
＜施術の感想＞
（サッカーの）部活中に足をひねって右足の靭帯をケガしました。
練習も長くは休めないし、何とか早く復帰したかったので、相談し受診しました。
先生に治療してもらい、日に日に動けるようになり、受診して４日目には、フルで練習しても痛みも違和感もなくできています。
・感想を書いてくれてありがとうございます。
私が少年柔道クラブ立志塾の代表を務めていることもあり、スポーツで怪我をした子どもも来院されます。
スポーツでの急性の怪我の応急処置がとても大切です。
しかし、対応を間違えがちなので書いておきます。
応急処置の基本は「RICE（ライス）処置」です。
①R レスト 安静
②I アイシング 冷やす
③C コンプレッション 圧迫
④E エレベーション 挙上
この４つです。
特に①②の安静とアイシングが大事です。
ケガをした部位は炎症が起きています。
炎症は約７２時間がピークだと言われているので、約３日間冷やしてください。
私が患者さんに言っているのは、
起きている時は冷やす、寝る時は冷えないようにする
これが大事なんです。
冷やさないようにする、というとカイロを貼ろうとしますが、
温めるのと冷やさない、は違います。
炎症は熱なので、外から熱を加えすぎると炎症が強くなる場合があります。
ですので、寝間着の中にタオルを巻いたりしてもらいます。
これをすることで、朝の痛みがかなり軽減します。
私の中では朝の痛みは「冷え」昼から夜にかけての痛みは「疲れ」と考えています。
そしてスポーツでの怪我で、足首の捻挫はその中でも多い症状です。
捻挫の治療で一番大切なことは「固定」です。
最初の３日間でしっかり冷やして固定して安静にする。
これができているとその後の痛みや治りにとても良いです。
だから、軽い捻挫だと思ってもちゃんと治療を受けてください。
捻挫は関節の靭帯を痛めるのと、関節軸が歪むことで起こります。
ですので、当院ではメディカルハイドロバッグという治療道具を使用します。
これは、足首に巻くだけで、痛みが強くて足がつけないぐらいの捻挫でも歩けたりするものです。
首や肩、腰などあらゆる施術に使える万能で、当院の施術方針である「優しい施術」にマッチした私にとってとてもありがたい施術器具です。
そして、何回も同じ怪我を繰り返すようなら、根本的に身体を整えましょうという提案もします。
それは、食事・栄養から変えていただくことなどです。
身体を作るために必要な栄養素を摂ることで、怪我しにくい身体になりましょう。
もしお困りの方はまずお気軽にご相談メール、ご相談電話などいただけると嬉しいです。
当院独自の「優しい施術」による痛みに対する全身調整アプローチ、
起立性調節障害などの自律神経系の症状・ストレスに対する内臓・頭蓋骨アプローチ、
そして原因を見極めるための問診、触診、検査など、どれも丁寧に行っていきます。
さらに私の施術にプラス特別治療器ソーマダイン！！
どこに行っても良くならない、諦めかけているその症状、是非ご相談ください！！
こんな施術もあるともっともっと知ってもらい、どんなものか試していただきたい。
活用していただきたいと思っています。
今行っているキャンペーン
①子宝整体初めての方３回で９９８０円キャンペーン！！
③花粉症対策キャンペーン！！
当院では、怪我などの痛みの施術はもちろん「心と身体の健康・元気」を目指して施術を行っております。
妊活（不妊、生理痛、便秘など婦人科疾患も）、自律神経（起立性調節障害など）、花粉症、ファスティング（断食）指導など、整骨院らしくない施術で様々な症状・お悩みに対応しております。
疲れ・ストレスが溜まる
↓
歪む（身体、自律神経、ホルモンのバランスなど）
↓
痛み（怪我）や様々な症状が出る
痛みが出る前にすることが「予防」です。
月に一回から当院独自の「優しい施術」での全身調整を継続することから始めましょう。
ずっと家族で楽しく暮らすために。
まずはお気軽にお電話・メールでご相談ください！！
☎︎079-441-0015
✉︎takahashi.smile.38@family.email.ne.jp
お待ちしております。
あなたの大切な方が困っていれば、是非ご紹介ください！！
よろしくお願いします。
加古川市別府町元町１４１
☎０７９－４４１－００１５
✉takahashi.smile.38@family.email.ne.jp
≪当院の特徴≫
①今の体の状態をしっかり説明します。
②私がすべて最初から最後までマンツーマンで施術します。
③午後5時までは完全予約制ですので、お待たせしません。
④施術はとてもソフトで体への負担も少なく、痛くしたりボキボキするような矯正もしません。
呼吸法を使った矯正などで、ほとんど感じない程度の刺激の施術です。
お気軽にお電話ください。不安に思っていることなどなんでも聞いてくれて大丈夫です(^_-)-☆
一緒に解決していきましょうね
シンプルな施術と、患者さんの悩みをしっかり聞いて、それに答える。
悩んでいる患者さんに寄り添って、一人にしない。
そういう気持ちで取り組んでいきます。
ご相談いただけるときっとお力になれることがあると思います。
諦めていたら、そこで施術終了ですよ！！
ま・ず・は、お気軽にお電話、メールなどください
相談無料です（＾－＾）しっかり時間を作って話しましょう。
「－2歳からの子育て応援」たかはし整骨院
加古川市別府町元町１４１
☎０７９－４４１－００１５
✉takahashi.smile.38@family.email.ne.jp
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