明けましておめでとうございます！

明けましておめでとうございます🎍

本年もどうぞよろしくお願いいたします。



2026年がスタートしました。

年末年始、皆さんはいかがお過ごしでしたか？

ゆっくりできた方もいれば、

仕事や家のことでバタバタしていた方、

生活リズムがいつもと大きく変わった方も多いと思います。



当院も新年の診療がスタートし、

この時期らしいお身体のお悩みをたくさん伺っています。



・朝がなかなか起きられない

・体が重だるい

・首や肩がガチガチに固まっている

・胃腸の調子がいまいち

・眠りが浅い

・気持ちがスッキリしない



こういった症状は、

「年末年始の疲れ」や「寒さ」だけでなく、

自律神経のバランスが崩れているサインでもあります。



体は、筋肉・関節だけでなく、

内臓や呼吸、血流、自律神経がすべて連動して働いています。

生活リズムの変化、睡眠不足、食生活の乱れ、

そして寒暖差や気圧の変化などが重なることで、

体は思っている以上にストレスを受けています。



さらに、**今くらいの時期から気をつけたいのが「花粉症」**です🌲🤧

「まだ早い」と思われる方も多いですが、

実際にはこの時期から

・鼻のムズムズ

・目のかゆみ

・喉の違和感

・頭がぼーっとする

・咳が止まらない

といった軽い症状が出始める方も少なくありません。



花粉症は、鼻や目だけの問題ではなく、

自律神経や内臓の働きとも深く関係しています。

特に、

・睡眠不足

・疲労の蓄積

・胃腸の不調

・首や背中の緊張

があると、症状が強く出やすくなります。



施術をしていると、

「花粉症＝薬で抑えるもの」

と思われている方が多いですが、

体のバランスを整えていくことで、

症状が楽になるケースもたくさんあります。



当院では、

筋肉や関節だけを見るのではなく、

呼吸の状態、内臓の動き、自律神経の反応なども含めて、

その方の「今の体」を丁寧に確認しながら施術を行っています。



新しい年の始まりは、

体をリセットするにはとても良いタイミングです。

「痛くなってから」

「しんどくなってから」

ではなく、

「調子のいい状態を作っておく」

ことが、結果的に一番の予防になります。



今年も、

一人ひとりの声にしっかり耳を傾け、

無理のない、安心できる施術で、

皆さんの健康をサポートしていきたいと思っています。



体のことで気になることがあれば、

どんな些細なことでも構いません。

お気軽にご相談くださいね😊



本年もどうぞよろしくお願いいたします。